Het effect van sprongoefeningen en collageensuppletie op de botdichtheid van elite wielrenners

Het ontwikkelen van sterke botten is belangrijk om de kans op breuken op latere
leeftijd (>50 jaar), met eventuele complicaties, te minimaliseren. Botdichtheid
is de belangrijkste maat voor botgezondheid en ontwikkelt zich gedurende de
kinderjaren en adolescentie en bereikt piekwaarden in het derde
levensdecennium. Voeding, en dan vooral energie-inname, calcium, vitamine D en
meer recent collageen, is in de literatuur geïdentificeerd als een belangrijke
factor voor botgezondheid. Echter, de belangrijkste stimulus voor het
ontwikkelen van botmassa is mechanische belasting door gewicht dragende fysieke
activiteit. Sommige vormen van fysieke activiteit, zoals fietsen, geven geen
mechanische belasting op de botten en zorgen dus voor een onvoldoende osteogene
stimulus. Onderzoek onder wielrenners bevestigd inderdaad dat deze groep een
verminderde botdichtheid heeft in vergelijking met normwaarden.Omdat elite en
profwielrenners weinig tijd (over) hebben voor andere training, ook omdat deze
dan mogelijk interfereert met de fietsprestatie, zijn er effectieve en
toepasbare interventies nodig voor deze populatie. Sprongvormen zijn effectief
en kosten weinig tijd, maar zijn nog nooit onderzocht in deze populatie.
Collageen suppletie kan het effect van de sprongen mogelijk versterken, omdat
collageen de belangrijkste bouwstenen bevat die nodig zijn om botweefsel op te
bouwen.
Het is op dit moment onbekend of een lange termijn interventie met
sprongtraining en collageensuppletie de botgezondheid kan verbeteren van elite
wielrenners.

Dit onderzoek wil vaststellen of het uitvoeren van sprongtraining icm
collageensuppletie gedurende het 4 maanden durende off-season de botgezondheid
van elite wielrenners kan verbeteren.

Open label gerandomiseerde, parallel groep interventie studie.

18 weken lang 5 keer per week 5 minuten sprongtraining icm met de inname van 15 gram collageen.

De deelnemers komen 2 keer naar ons lab voor een bezoek van ongeveer 60 minuten.
Deelnemers voeren niet-vermoeiende sprongen uit, met als doel de
collageenaanmaak van het bot te stimuleren.
De testproducten die de proefpersonen innemen zijn commerciaal beschikbare
voedingsmiddelen en veilig in de hoeveelheden zoals ze worden geconsumeerd in
deze studie.
De deelnemers ondergaan tweemaal een DXA-scan om de lichaamssamenstelling te
meten. Bij een DXA worden de deelnemers blootgesteld aan lage straling. De
gebruikte dosis is echter zeer laag, en bijvoorbeeld lager dan bij een
intercontinentale vliegreis.
In totaal zullen er 2 bloedsamples van 20ml worden afgenomen. De mogelijk pijn
bij deze meting is kortdurend en vergelijkbaar met een injectie of
bloeddonatie.